Faydalı Bilgiler
  • Daha İyi Bir Uyku İçin İpuçları



    Hastalık Olabilir
    Hala uyku probleminiz devam ediyorsa fiziksel ya da psikolojik bir rahatsızlığınız olabilir. Depresyon, reflü, astım gibi hastalıkların uykusuzluğa neden olduğu bilinmektedir. Eğer uyku probleminiz kronik bir hal aldıysa bir doktora görünmenizde fayda var.
ilk <8910