Faydalı Bilgiler
  • Hangi Vitamin Hangi Besinlerde Bulunur



    E Vitamini
    Bilinen en güçlü antioksidanlardandır. Hücre yapısını korur. Bu sayede kansere karşı doğal bir koruma sağlar. Vücuttaki yaraların iyileşme sürecini hızlandırır. Damar sertliğini ve damar tıkanıklıklarını önlemesi sayesinde kalbi korur. Bağışıklık sisteminin korunmasında önemlidir. Cildi güzelleştirir. Gözlere faydalıdır. Göz sağlığını korur. Vücuttaki ve dışarıdan alınan toksinlere karşı koruma sağlar. Alzheimerı önleyici etkisi vardır.
    BULUNDUĞU BİTKİSEL GIDALAR
    Ay çekirdeği, Toz Acı Biber, Badem, Çam Fıstığı, Yer Fıstığı, Kurutulmuş Fesleğen, Kuru Kayısı, Yeşil Zeytin, Ispanak, Kulkas Kökü, Buğday Tohumu Yağı, Fındık, Keten Tohumu Yağı, Mısır Yağı, Kanola Yağı, Brokoli, Soya Fasulyesi Yağı, Fıstık, Kivi, Mango, Domates, Kuşkonmaz