Faydalı Bilgiler
  • Kış Meyveleri Ve Faydaları



    Kivi
    Kivi lifli bir meyvedir. Bu nedenle de bağırsak aktivitelerini düzenler. Sindirimi kolaylaştırır. Kabızlık sorununu önler. İçerdiği yoğun C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Bir adet kivide 10 portakalda olduğu kadar C vitamini olduğunu söyleyenleri duymuşsunuzdur. Bu durum grip ve soğuk algınlıklarına karşı bir kalkan görevi yapmasını sağlar. Astıma iyi gelir. Nefes açıcı etkisi vardır. kanser oluşumuna ve ilerlemesine karşı korur. Özellikle kadınların kivi meyvesini bol tüketmesi tavsiye edilir. Çünkü meme kanseri riskini düşürdüğü düşünülmektedir. Cilt kusurlarının iyileşmesine yardımcı olur. Enfeksiyonla mücadelede oldukça etkilidir.