Faydalı Bilgiler
  • Kış Meyveleri Ve Faydaları



    Yeşil Elma
    Yeşil elma yüksek miktarda C vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda B1, B2, PP, B5, B9, Provitamin, A vitamini ve E vitamini açısından da oldukça zengindir. İçerisinde bu kadar vitamin bulunan bir gıda sizi hastalıklardan ciddi anlamda koruyacaktır. Aynı zamanda yüksek enerji kaynağıdır. Kalorisi ise kırmızı elmanın neredeyse yarısı kadardır.