Faydalı Bilgiler
  • Öfke ile Nasıl Baş Edilir?



    Kendi öfkenizi tanıyın
    Öfke ile nasıl baş edileceği ile ilgili birçok farklı yöntem vardır. Aslında her insan için öfke ile baş etme yöntemleri ayrıdır. Bu nedenle öfke ile baş edebilmek için kişinin kendi öfkesini tanıması gerekir. Öfkenizi tanıyın, neye ve tam olarak neden kızdığınızı anlamak sorunu çözmenize yardımcı olur.